猕猴桃的功效 多吃这种水果可以瘦身

猕猴桃的吃法

1、猕猴桃混合果汁

偶尔不想直接吃水果，那就它榨成汁吧。混合以青柠、牛油果等水果， 再加个美美的玻璃容器，给人一种小清新的感觉， 光是看着就能让心情变好。

2、猕猴桃莫吉托

如果说，要选一-杯鸡尾酒代表春天，那么我一定会选莫吉托。而猕猴桃和莫吉托的搭配让本已清爽的莫吉托，在口感上又有了更清新的享受， 简直就是为明媚的春日量身定制。

做法

1)薄荷叶放入长饮杯中，檬糖轻轻捣碎。

2)然后加入切成片状的猕猴桃、淡朗姆酒搅拌均匀。

3 )将余下的柠檬片、捣碎的冰块一-起放入，然后加入苏打水，一杯沁脾的猕猴桃莫吉托就做好了。

3、西瓜猕猴桃布丁

夏天就要到了，又快到吃冷饮棒冰的季节啦~在炎热的夏天，吃上一根棒冰，那叫一个爽啊!尤其是自己做的，想吃什么口味，都可以任意DIY。

做法

1)西瓜打汁，倒入模具的三分之一后放入冰箱冷冻定型。

2 )待西瓜汁定型后，再加入三分之一的浓稠酸奶进行冷冻定型。

3 )然后猕猴桃加糖打成泥，装满模具后，中间插好冰棍，放入冰箱冷冻一夜后就可以开吃了。

4、猕猴桃燕麦

没有水果的燕麦都是耍流氓，而要营养健康还能不长胖的美貌早餐，没有猕猴桃怎么行?吃燕麦时加入富含维生素C的猕猴桃，能产生1+1>2的效果，让营养翻倍噢。

总结：吃猕猴桃的好处有这么多，是不是感觉很吃惊呢?有很多人在平时都不知道该怎么吃猕猴桃，每次剥皮的时候感觉特别的麻烦，实际上你只要用刀把猕猴桃给切成两半，然后用勺子吃猕猴桃就可以了，这样就不会弄脏手了。