菠萝蜜的功效 多吃这种食物可以消除感冒

菠萝蜜蜜是一种很常见的水果，甜美可口多数人都非常的喜欢，菠萝蜜蜜本身具有很多的功效，它可以帮助我们减肥，还可以清理肠胃，菠萝蜜蜜的吃法有喝很多，每一种都非常的美味，我们知道吃菠萝蜜蜜的禁忌是什么吗?下面会有详细的介绍。

菠萝蜜的功效

1、菠萝蜜减肥

菠萝蜜是一种很有营养的水果，它含有人体所需的维生素，16种天然矿物质，这些物质到了我们的身体中能够有效帮助消化吸收。菠萝蜜能够减肥，主要是因为它丰富的果汁，能有效地酸解脂肪，我们可以每天吃一点菠萝蜜帮助减肥。

2、菠萝蜜能清理肠胃

很多人应该不知道，其实菠萝蜜可以帮助我们清理肠胃，菠萝蜜中的营养物质非常丰富。它当中含有的蛋白酶能有效分解食物中蛋白质，还可以有效的增加肠胃蠕动。如果在生活中我们出现了便秘，可以试个偏方：每天早晨时，食用一片新鲜的菠萝蜜。

3、菠萝蜜能美容

爱美的人在生活中可以多吃一点菠萝蜜，我们应该知道菠萝蜜中含有丰富的维生素B和其他的物质，这些物质到了我们的身体中可以起到滋养肌肤，防止皮肤干裂的效果，并且它还可以滋润头发，也可以消除身体的紧张感和增强肌体的免疫力;

做法：其果肉可以作为面膜，是香甜的护理用品;常常引用其新鲜的果汁能消除老人斑并降低老人斑的产生率。

4、菠萝蜜能保健

促进血液循环酶，素来可以降低血压，稀释血脂，食用菠萝蜜，可以预防脂肪沉积。

5、菠萝蜜能消除感冒

发烧、咳嗽、嗓子疼都是感冒明显的症状，除了趟在床上安静地休息，不妨饮用一杯新鲜的菠萝蜜汁，它有降温的作用，并能有效地降低支气管。

经医学研究，自古以来，人类就常常凭借菠萝蜜中含有的菠萝蜜蛋白酶来疏缓嗓子疼和咳嗽的症状。

菠萝蜜的吃法

切开菠萝蜜的外壳

挑选一个成熟的菠萝蜜，从中间部位用刀子切开，在切菠萝蜜的时候好要带上一次性乳胶手套，因为切开的菠萝蜜有着白色的粘液，而这种白色粘液沾到皮肤上则很不容易清洗，所以带上一次性手套。

清除白色粘液