梨子的功效 常吃这一能清热止渴

吃梨子的禁忌你知道吗？这种水果在吃的时候有很多的注意事项是我们不能忽视的。梨子的吃法有哪些？除了比较常见的冰糖雪梨之外，其实还有不少别的吃法。你知道梨子的功效吗？一起来从下文中找答案吧！

梨子的功效

清热止渴

吃梨子能帮助止渴，因为梨子中含有的水分比较多，所以常吃能补充水分，解决口渴的问题。另外梨子还是一种凉性的食物，能帮助去火，改善上火情况。建议在春节以及秋季的时候大家要多吃梨子，因为这两个季节比较容易上火。

健胃

梨子具有健胃的作用，如果平时患有一些胃病，那么很多的食物都是不能吃的，可能会造成肠胃疾病，但是梨子却建议常吃，因为不仅不会刺激肠胃，还可以帮助养胃。把梨子切碎之后放在清水中煮熟即可食用，每周建议吃两次。

消痰

在感冒咳嗽的时候不少人都会有痰，这个时候应该怎么办呢？建议吃点梨子，梨子能帮助清肺祛痰，并且效果很显著。建议在感冒的时候大家要多喝水，还要注意休息，保持良好的心情，这样病情会更快的好起来。

梨子的吃法

梨子百合菊花欢

材料

梨子，百合干，胎菊，冰糖

做法

1、将梨子去皮切成小块;

2、烧壶开水， 水开后下入胎菊放入里面泡上五分钟;

3、再下入准备好的梨子丁和干百合;

4、盖上盖，按下煮水健， 让它重新煮开， 直至煮到断电; 这时加入冰糖;

5、再按下保温键80℃持续泡上十分钟，切断电源， 放凉即可;

6、放入冰箱中冷藏一个小时，饮用更佳。

梨子百合银耳枸杞羹