石榴的功效 想不到这种水果可以补充营养

同时还能帮助保护神经系统，稳定孕妇情绪，缓解孕期抑郁等问题，但是好食物也不能不注意禁忌，有便秘，容易上火，糖尿病，胃炎，支气管炎的症状的孕妇，好不要吃石榴，因为石榴性温，糖多，容易加重病情。

石榴的吃法

石榴包

主要材料：生鸡蛋3个、石榴1个、辅材玉米粉10g、细砂糖5g、牛乳50Ml、淡奶油60Ml、苋菜适当

流程

1)新鮮石榴取籽

2)生鸡蛋3个打进一海碗中，用电动打蛋器搅拌匀称

3)细砂糖与玉米粉混和筛入鸡蛋液中，再度搅拌匀称，添加牛乳，再度搅拌匀称

4)取一尺寸适度的不沾锅，中火烤热后改文火，刷薄油

5)倒进适当鸡蛋液，旋转底锅，倒底锅匀称的摊平一层，文火加温至表层鸡蛋液凝结时关火

6)苋菜用热水烫软的苋菜用热水烫软

7)淡奶油用打蛋器消磨至出現强制纹理

8)将石榴籽倒进消磨淡奶油中稍微翻拌

9)取一张阴囊，放进一勺鲜奶油与石榴的化合物放于正中间

10)将阴囊收边，用热水烫软的苋菜扎住系起就可以，其他原材料反复以上流程就可以

石榴的禁忌

1、番茄与石榴不可同食，会引起食物中毒。

2、石榴不要与海鲜同食，否则会降低海鲜中蛋白质的营养价值，还会刺激胃肠道，引起腹痛、恶心、呕吐等症状。

3、石榴不可与土豆同食，可引起中毒。

4、石榴不可与柿子同食，会引起身体不适。

结语：上文已经为大家介绍了石榴的功效，我们现在对石榴应该有了一些了解，喜欢吃石榴的朋友在平时可以适当的吃一点，它能够为身体补充需要的营养物质，对于预防多种疾病还有不错的功效，不过人们在吃石榴的时候要知道它的禁忌。