猕猴桃的功效与作用 没想到它竟能预防抑郁症

6、缓解坏血病

猕猴桃可以榨成汁来饮用，对于败血症的预防有很好的作用。每天饮用一杯猕猴桃汁，连续饮用一个月，那么能很好的改善肤色。猕猴桃中含有的维生素C不仅能降低血液中的胆固醇的水平，还能扩张血管，降低血压。

奇异果和猕猴桃区别

很多会发现奇异果跟猕猴桃样子长得很像，味道吃起来很像，但是价格却又有差异。很多人会疑问：奇异果跟猕猴桃到底是不是一样水果呢，有什么区别呢?

其实，猕猴桃和奇异果都属于猕猴桃科，是属于同一种水果的，名称不同主要是因为产地不同。中国产的称之为猕猴桃，奇异果主要是指新西兰进口的猕猴桃，其名字源于新西兰的国鸟Kiwi的中文译名。由于奇异果是进口水果，所以奇异果的价钱要比一般国产猕猴桃贵。另外，由于气候，土壤等因素，二者在口味上略有差异。但其实二者的营养价值差不多。

孕妇可以吃猕猴桃吗

猕猴桃是一种营养价值极高的食物，多吃猕猴桃是有好处的。那孕妇可不可以吃猕猴桃呢?答案是肯定的。孕妇吃猕猴桃也有不少好处，包括以下几个方面。

抗糖尿病

猕猴桃中含有铬，有治疗糖尿病的药用价值。猕猴桃的粉末与苦瓜粉混合，有调节血糖水平的作用。

增加头发活力

如果头发稀疏没有光泽，可以使用猕猴桃汁洗头发一周。

改善胃虚弱情况

猕猴桃含有丰富的营养物质，可以提高总蛋白质水平。餐后喝一杯用猕猴桃粉制成的饮料可以解决胃虚弱的问题。

改善视力

猕猴桃可以有效治疗呼吸问题，还可以改善视力。

另外，值得注意的是，并不是每一个孕妇都可以食用猕猴桃，由于猕猴桃性寒的缘故，经常性腹泻和尿频的孕妇不宜食用猕猴桃，先兆流产的病人也应忌食猕猴桃。

结语：猕猴桃是我们生活中常见的一种水果，很多人都喜欢吃猕猴桃，不仅是因为长的萌萌的，还有很高的营养价值，口感也是很好的。上面给大家介绍了好多猕猴桃的功效，希望大家对于猕猴桃有更多的了解。