葡萄的功效 6个方面让你更加了解葡萄

葡萄是一种人们比较常见的水果，它吃起来的口感是酸酸甜甜的，并且本身的营养价值非常丰富，所以很多人都喜欢吃葡萄。关于葡萄的吃法有很多，除了直接食用，还能够做成甜品和饮品，不过我们要知道一些人不能吃葡萄，葡萄的禁忌是什么呢?

葡萄的功效

1、缓解低血糖

在平时大家应该要经常吃葡萄，能够缓解低血糖的症状，葡萄会有这样的功效，主要是因为在葡萄里面含有的糖主要是葡萄糖，到了我们的身体之后会被快速的吸收，所以一旦出现了低血糖的时候，可以及时饮用葡萄汁，可很快使症状缓解。

2、预防血栓

很多人应该不知道吃葡萄能够预防血栓痴线，主要是因为葡萄中含有的物质，会比阿斯匹林能更好地阻止血栓形成，所以适当的吃葡萄可以帮助降低人体血清胆固醇水平，还能够降低血小板的凝聚力，经常吃葡萄对预防心脑血管病有一定作用。

3、抗衰老

葡萄预防衰老的效果可以说是非常好的，主要是因为葡萄籽是真正的抗氧化巨星，在平时大家做好抗氧化，就是做好抗老化的方法，所以适当的吃葡萄能抗衰老，在葡萄中含有物质，还能够清除体内自由基，让人们永葆青春。

4、有助康复

葡萄中含有一种抗癌微量元素(白藜芦醇)，可以防止健康细胞癌变，阻止癌细胞扩散;葡萄汁可以帮助器官植手术患者减少排异反应，促进早日康复。

5、健脾和胃

有助于消化，适当多吃些葡萄，能健脾和胃。

6、缓解疲劳

对神经衰弱、疲劳过度大有裨益。

葡萄的吃法

冰冻葡萄

主料：葡萄

做法

1、葡萄入水，加一小勺盐两小勺面粉，轻柔搓洗每一颗葡萄的肚皮。

2、清水冲洗干净后沥干水，取牙签把每两颗葡萄串起来。

3、入冰箱冷冻;这里要说明一下，如果想吃甜的就冻3~4小时;如果对甜没要求可以冻8小时或者过夜。