山楂的功效 山楂的这几个秘密你都知道吗

山楂是我们都吃过的水果不过大家很少会直接吃山楂。山楂的吃法有很多，它经常被人们做成冰糖葫芦，也会被做成山楂片和山楂糕。山楂吃起来的口感酸酸甜甜的，那么大家知道它的功效有什么吗?一些人不适合吃山楂，它的禁忌有什么?

山楂的功效

第一：防治心脑血管疾病

生活中适当的吃山楂能够预防心血管疾病，山楂里面有一种名字叫做黄酮类的物质，这种营养物质能够很好的防治心脑血管疾病。黄酮类物质到了我们的身体中，能够很好的扩张血管大小，那么血管的活力就会获得很好的改善，身体也会更健康。

第二：活血化瘀

如果大家能够经常用山楂泡水喝，能够起到活血化瘀的作用，它非常适合一些血瘀型痛经的病人。很多女性朋友在月经期间会出现痛经的情况，常见的就是小腹疼痛，还有就是月经量不顺畅等等。平时常喝山楂水之后能够改善痛经的症状。

第三：防治癌症

山楂还有一种好处，就是能够起到防治癌症的作用，在山楂里面含有牡荆素，这种物质到了身体中，能够起到预防癌症的作用。如果身体里面含有的亚硝胺以及黄曲霉素增加，那么人们患有癌症的几率就会增加，山楂里面的物质可以阻断亚硝胺合成，能够很好的预防癌症。

第四：促进脂肪类食物消化

山楂中含有的解脂酶对于脂肪类的食物具有很好的消化作用，有效的促进身体中胃液的分泌，这样就极大的提高了消化能力。所以说，将山楂泡水喝具有很好的健胃消食、开胃的作用。只有身体中的消化能力好了，那么吸收能力才能够提高，这样身体才会越来越好。专家告诉我们，现在市面上大多数的消化药中都是含有山楂成分的。

第五：防治动脉硬化

经常服用山楂水能够非常有效的降低身体中的甘油三酯以及血清胆固醇的含量，这样身体患有动脉硬化的可能性就会大大的降低。除此之外，山楂在进入身体之后能够很好的增强心肌收缩力，这样血液流量就会大大的增加，一些心绞痛的可能性就会大大的降低。

第六：平喘化痰

另外，山楂中含有大量的能够有效抑制细菌的成分，这样对于一些拉肚子还有腹痛的情况就能够很好的解决。除此之外，山楂中含有的物质能够起到平喘化痰的作用，所以说如果身体出现了咽喉不舒服的情况，服用山楂水也是一个不错的选择。

山楂的吃法

山楂乌梅汤

原料：乌梅、山楂、甘草、陈皮。