百香果的功效 这4个好处会让你对百香果爱不释手

百香果是大家都喜欢的水果，它里面的果汁能够散发出多种水果的清香，所以而得名，因为百香果的外表与鸡蛋相似，所以也被人们叫做鸡蛋果，那么百香果的功效有什么呢?百香果的吃法有很多，泡水喝是常见的吃法，百香果的禁忌有哪些?

百香果的功效

1、改善胃口

平时适当的吃百香果能够改善胃口，主要是因为百香果里面含有的物质，能够起到非常好的开胃效果，现在有很多人出现了饮食无度的情况，这样会导致胃口下降，这个时候适当的吃百香果，能够帮助人们提升食欲。

百香果吃起来酸酸的，有非常好的开胃效果，在它当中含有丰富的果酸物质，这种物质到了身体中，能够促进胃酸分泌，这样就可以提高消化功能，起到改善胃口的效果。如果大家有食欲不佳的情况，常吃百香果可以提升我们的口味，起到促进消化的目的。

2、提高抵抗力

百香果是一种很有营养的水果，常吃能够有效的提高身体的抵抗力。百香果里面含有的物质，还能够为人体提供需要的营养物质，在这其中维生素的含量比较丰富，如果大家能够获取足够的维生素，那么就能够很好的抵抗力。

抵抗力增强后身体对抗外来病毒，细菌入侵的能力才能增强，可以达到预防疾病的作用。因此，想要有效提高抵抗力的人，可以适当进食百香果。

3、美容养颜

平时适当进食百香果，对人体有一定的好处，百香果中含有人体需要的各种营养物质，适当进食百香果还能够促进毒素的排泄，对美容养颜有功效。

百香果中含有多糖物质、维生素以及矿物质摄入之后对皮肤有滋养作用，而且里面的果胶物质还能够加速体内垃圾毒素的排泄，可以防止毒素堆积导致皮肤健康受损。

因此，在改善皮肤问题时可以适当进食百香果，获取里面的多种营养物质。

4、促进肠道蠕动

百香果作为常见的水果，里面含有果胶物质，还有膳食纤维，适当进食能够促进肠道蠕动，加速毒素排泄，对维持肠道功能有帮助。因此，想要促进肠道健康，可以适当进食百香果。

百香果的吃法

1、百香果酱

如果百香果太多，可以用来制成百香果酱。