桃子的好处 7个方面带你感受桃子的魅力

3.往锅里加水，只要能淹过桃子丁就行了。用大火把水煮沸，再转向低热。盖上锅盖，炖15分钟。关火放置凉，然后再拿到冰箱中冻一下，就能吃了。

自制桃冰淇淋

材料：桃、酸奶、蜂蜜、白巧克力。

制作步骤

1.先把桃子处理好，并且切成大小合适的果子块，一定要确保干净，放入碗中，然后加入适量的原味酸奶和蜂蜜，然后放到一边备用;

2.将碗中的桃子、酸奶、蜂蜜全部倒入榨汁机的搅拌杯中，将果肉全部挤成桃汁然后倒出;

3.适当地搅动被挤压的果汁。在没有特殊泡沫后，将其倒入制作冰棒的模具中，将干净的棒子插入冰箱冷藏12小时。

4.当冰棒即将结冰时，将少量的白巧克力放入小容器中，用火慢慢融化，然后把已经冻好的冰棍拿出来，蘸上融化了的白巧克力，停止加热后巧克力很快就会凝固，然后冰棍的巧克力脆皮漂亮的白桃冰棒就准备好了!

其实白巧克力是可以不放的，因为不太健康。在家里做的是可以的，但是要适量，毕竟是自己纯手工制作的。加一点奶油就好吃了!

桃子的禁忌

搭配禁忌知多少

桃子不宜与鳖肉、龟肉同食，另外桃子加上酒精会使人昏迷，严重的话导致死亡。吃桃子后，是不能喝茶的哦，即便你是茶君子，无茶不欢又怎样，吃了桃子就要隔开一段时间再喝茶，因为桃子加上茶水容易引起肠胃功能紊乱。

不能吃过量

桃子是热性水果，吃多了容易上火，严重的还会令身上起疮。尤其是平时就有内火的人，更不宜多吃。虽然吃桃对便秘有缓解作用，但是因上火而便秘者，大量食用桃子后不但不会缓解，反而会愈加严重。受口干、口渴、咽喉疼痛等上火症状困扰的人，好也少吃或不吃桃子。

不要空腹吃

桃子含糖高，多吃上火，所以不能多吃，好不要空腹吃。饭前空腹吃水果，还会影响正餐的质量。时间一长，不是缺这个营养素，就是缺那个营养，很容易引起消化不良。

结语：上文已经为大家介绍了桃子的好处，桃子是适合多数人吃的水果，不但吃起来味道很好，也能起到补充能量，桃子再好也不能过量食用，不但可能会导致上火出现。