喝啤酒的好处 喝啤酒有六大好处

能帮助视网膜和角膜正常代谢、清除自由基，对于视力的保护有相当显着的功效!所以喝好品质的啤酒，眼睛也会越变越明亮透彻喔!

六、利尿、消水肿

德国慕尼黑大学的研究显示，一公升的啤酒含有550毫克的钾元素，对于调解体内的水分平衡有良好的效果。

如果你体内的钾含量不足，将会造成身体浮肿、肌肉痉挛;严重者还会有疲惫、神经衰弱等不适症状产生。

另外，啤酒也可以称作是利尿剂，因为适当饮用能明显促进排尿功能，进而排掉体内的重金属和废弃物质。另外鲜酿啤酒也含有丰富的镁元素，能替你预防肾结石喔!

当然，以上这些啤酒的营养和益处，都是建立于适量饮用的基础上;如果大量饮酒，反而会造成心脏的负担，让心脏出现可怕的脂肪屯积。

长期下来，还将导致心脏的收缩功能降低，变成一颗体积增大，但力量变小的“啤酒心”，这样可就得不偿失喔!所以，凡酒适量，才是守护健康的不二法则!

啤酒的三大妙用

1、用啤酒洗脸

早上洗脸时，于清水中加入一小杯新鲜啤酒，一边清洗脸、一边进行适度按摩，直到脸颊微微发红。

啤酒中的酵素在深入肌肤後，能帮忙代谢老化角质，让肌肤更容易吸收保养品。洗完后，不仅提亮了肤色，脸摸起来也会更加光滑。

至于啤酒的味道，别担心，只要用化妆水多拍几下就能轻松盖住!明天就试试啤酒洗脸法，让啤酒花的香气为你迎接一天的开始!

2、啤酒发膜

先用洗发乳将头发洗净，微微擦干后，倒1/10的啤酒于手心，并均匀地涂擦在头发上 (记得避免沾到头皮) 。接着用双手顺时钟按摩，直到养分都渗透进发根为止。

想让效果加倍，可于洗头前，用热毛巾包住头发，让头皮的毛细孔彻底张开;等啤酒按摩完发根后，再用热毛巾包起来。待10分钟后，用清水洗净即可。

有染发的你也别担心，啤酒发膜主要是改善发质，并不会造成发色淡化喔!

3、蜂蜜啤酒面膜

切下半颗柠檬并将它捣碎，再与一茶匙蜂蜜、适量啤酒和一汤匙的面粉一起搅拌均匀。接着取适量敷在脸上，待15——20分钟後，用清水洗净即可。

蜂蜜不仅能滋补护肤，对于皮肤也有非常显着的美白功用;搭配啤酒酵素，能帮你带走粗糙角质，还你原本古溜古溜的好肌肤!

总结：通过小编上文的介绍，你知道喝啤酒有哪些好处了吗？其实，只要我们喝啤酒喝适量，不要盲目的喝太多，就会对我们的身体健康存在着很多的益处。而且啤酒在我们的生活还有妙用呢。