香瓜子的营养价值 吃香瓜子的营养总结

将约30克橘子皮磨成粉，与约150克香瓜子仁粉和约120克桃花粉均匀混合，每次取一汤匙的量，加水适量调匀，敷于皮肤表面，在半潮湿的状态下用清水洗净。

如果你能够长期坚持使用这个方法不但可以使脸色变得更加红润，而且还能唤醒肌肤的活力，从而达到一定的美白肌肤的作用。非常适合一些经常熬夜或者皮肤黯淡无光的人群使用。

通过上述的文章对香瓜子美白和香瓜子的作用等有关知识的全面介绍，现在各位美眉应该都对香瓜子的美白功效深信不疑了吧，如果你想也拥有白皙水嫩的皮肤，那么一定要多试试香瓜子哦

吃瓜子会变胖吗

吃瓜子会胖吗?常吃瓜子会不会胖?很多女生都很喜欢吃瓜子，尤其是闲来无事的时候就打开一包瓜子开始吃。一边看电视一边吃瓜子更是惬意。但

是这时又开始担心吃瓜子会胖吗，所以很苦恼。下面就随康网小编一起来了解下吃瓜子会胖吗。

瓜子本身营养就蛮高，维生素、蛋白质、油类含量都属佼佼者。然而，瓜子也是一种高热量的食物。

瓜子的热量为597千卡、蛋白质23.9克、维生素E34.53毫克、脂肪49.9克、镁264毫克。如此高热量的食物，一旦吃多了是很容易长胖的。

增强消化实现减肥的功能

“嗑”更让人受益颇多。毕竟能增强消化功能，这是因为瓜子的香味刺激了舌头上的“味蕾”，使它呈兴奋状态，传至消化器官，各种消化酶的唾液、胃液等的分泌相应地旺盛起来，无疑利于消食化滞。

饭前嗑，促进食欲，饭后嗑，消化食物。尤其是在吃了油腻的食物后嗑一把瓜子，好处更大。

饭后嗑瓜子好，因为葵花子与西瓜子都富含脂肪、蛋白质、锌等微量元素及多种维生素，可增强消化功能。

嗑瓜子能够使整个消化系统活跃起来。瓜子的香味刺激舌头上的味蕾，味蕾将这种神经冲动传导给大脑。

大脑又反作用于唾液腺等消化器官，使含有多种消化酶的唾液、胃液等的分泌相对旺盛。