香瓜子的营养价值 吃香瓜子的营养总结

女性吃香瓜子的好处

美白功效

俗话说，一白遮十丑。白里透红的肌肤是每个爱美女性都想拥有的。其实，肌肤美白除了是使用美白产品外，还可以通过香瓜子来得到哦。

香瓜子仁粉+红糖

用法

将约10克香瓜子仁粉用热水冲泡开，再溶入约10克红糖。一天两杯，不拘时间，代茶饮用。

这个方法具有排毒嫩肤，使肌肤红润有光泽的功效，还可以清肺化痰。适用于电脑族和肤色暗黄者，肺热咳嗽者亦可饮用。

香瓜子仁粉+冰糖

用法

将约10克香瓜子仁粉用热水冲泡开，再溶入约20克冰糖。每日两次，早上、下午各饮一杯。

如果坚持饮用，通常一个月左右就可以起到明显的美白淡斑的效果，非常适用于一些有雀斑、黄褐、晒斑和黑斑的人使用，具有明显的清洁肌肤的作用。

香瓜子仁粉+牛奶

用法

将约5克香瓜子仁粉加入一杯牛奶中，调匀后放入冰箱中冷藏几分钟，然后拿出来均匀敷于脸部15分钟，然后用水洗净即可。

这个方法具有镇定消炎、令肌肤白净的功效。适合于因经常使用化妆品而脸色发红的皮肤。

外敷法推荐

香瓜子仁粉+桃花粉+橘子皮

用法