蜜枣

孕妇能吃蜜枣吗

众所周之，对于蜜枣，中国有三大蜜枣分别是：京式蜜枣、徽式蜜枣、和桂式蜜枣。您平时会食用蜜枣吗?您对于蜜枣的认识有多少呢?现在就让我们来一起认识一下蜜枣的功能，您通过以下的介绍可以对于蜜枣有更好的认识的。那么，孕妇适合吃蜜枣吗?蜜枣与哪些食物相克呢?

首先，蜜枣是大枣制成的干果，大枣入汤不仅可调汤本身的味道(增加一点甜味)，还可以起到去湿、清润的作用。北方人做汤爱放大枣，而大枣在夏日入汤，易生火，因此，夏季选择蜜枣入汤宜。

然而，孕妇适合吃蜜枣吗?

其实，蜜枣中含大量蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素和维生素C，有补血、健胃、益肺、调胃之功能，对老人、儿童、产妇滋补皆有益效。

孕妇使用蜜枣是可以的。因为枣是很补血的，孕妈妈孕期也很容易贫血，所以吃枣是很有好处的。但是不宜过量的使用，每天吃三颗佳。

食用蜜枣可以促进胎儿神经系统发育。蜜枣中含有含有很多的微量元素，它们可以参与血细胞的生成，促进胎儿神经系统的发育。还有，如果你做的正确使用蜜枣的话，它还有利胎儿智力发展。

孕妇在生活中食用蜜枣要注意的是：吃蜜枣虽然对孕妇和胎儿都大有好处，但是孕妇吃蜜枣还是要注意适量以及一些搭配禁忌。

适量吃枣更健康。孕妇吃蜜枣也要注意有节制地吃，否则会适得其反。

另外，经常吃蜜枣肚子会容易涨气，还容易导致变胖，所以怕胖的孕妈们就不要经常吃，建议隔天吃一次。

不过，蜜枣与哪些食物相克呢?

蜜枣忌与生葱、蜂蜜、鱼类、鳖蟹同食。因而，您在食用蜜枣的同时是要多多注意的。另外，温馨的提示您有宿疾者应慎食蜜枣的，脾胃虚寒者不宜多吃，牙病患者不宜食用，便秘患者应慎食;糖尿病患者慎食的，但是，您可以明确的是，蜜枣是一般人群均可食用，中老年人、青少年、女性尤宜食用蜜枣的。