鱼肝油的功效与作用 吃鱼肝油对身体有什么好处

这里需要着重说明，预防佝偻病，给婴儿服浓缩鱼肝油，已为家长所接受。但如何选择制剂，有些家长还不清楚。

浓缩鱼肝油制剂有两种，一种制剂为已用多年的旧制剂，维生素A、D含量比为10∶1，即每毫升浓缩鱼肝油含维生素A50000单位，含维生素D5000单位。

而小儿每日需要维生素A1000～1500单位，维生素D400单位，两者之比大致应该为3～4∶1。

如服用这种旧制剂浓缩鱼肝油预防佝偻病，每日给婴儿服用3滴鱼肝油，即吃进维生素D400～500单位，却吃进维生素A5000单位，为维生素A实际需要量的4～5倍，久而久之可发生维生素A中毒。

为克服这种制剂的弊病，可在每瓶鱼肝油内加进半支注射用维生素D3(15万单位)，调整维素A、D 比例为3∶1。

这种混合制剂，每日吃1滴，即吃进维生素A1600单位，维生素D600单位，既可预防佝偻病，又不会发生维生素A中毒了。

还有另一种浓缩鱼肝油为近年新生产的新制剂，维生素A、D含量比为3∶1。

预防佝偻病，每日给孩子喂4滴，相当于吃进维生素A1200单位、维生素 D400单位，既能满足婴儿每日维生素D需要量，又不会造成维生素A中毒。

所以家长应该买维生素A、D 含量比为3∶1的新制剂给孩子吃。

许多家长为保证孩子健康成长，常常会给孩子长期服用鱼肝油，且认为鱼肝油是营养滋补品，多吃了只有益而无害，其实这种做法是十分危险的。

需要提醒新生儿父母，宝宝过多服用此类补品，容易出现鱼肝油中毒，影响孩子的健康。

据研究，婴幼儿服用维生素A，如一次剂量超过30万国际单位时会引起急性中毒。

如每天服用5万-10万国际单位，连续服用6个月左右，即可发生慢性中毒。

孩子发生急性维生素A中毒时，常表现为食欲减退、烦躁或嗜睡、呕吐等现象。

而慢性中毒的症状缺乏特异性，往往是出现体重减轻、贫血、四肢肿痛、毛发枯干、脱发、皮肤干燥等异常情况。

一旦发现其出现维生素A中毒的可疑症状，应立即停服，并及时带孩子去医院诊治。