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生姜的功效与作用 早上三片姜赛过喝参汤

工具/原料

生姜,葱,白茶,红糖,紫苏,大蒜,三药。

方法/步骤

1生姜葱白茶:生姜6克,取葱白两根,加适量清水,煮沸后加盖5分钟即可,早晚各服1次,服用后盖被出汗。适合恶寒怕冷、头痛无汗、鼻流清涕、四肢酸痛、舌苔薄白、脉浮的风寒感冒者饮用。

2生姜红糖茶:生姜4片,红糖30克,茶叶3克,生姜加清水煮沸,放入红糖拌匀,再放入茶叶,煮沸即成。宜少量频服,至汗出为佳。适合风寒感冒者饮用。

3姜苏茶:生姜15克,紫苏15克,大蒜10克。三药同煎,加适量水,煮沸后加盖浸30分钟,分早、晚两次服用。

适合风寒挟湿即恶寒怕冷、头痛无汗、鼻流清涕、四肢酸痛、胸闷、困倦、恶心呕吐、大便或溏、苔白腻的感冒者服用。

生姜治感冒去皮效果好

如果您认为只有在寒冷的冬季才容易受风寒感冒,那你就大错特错了。由于空调的广泛使用,人们在进入空调房间时,由炎热的环境进入凉爽的环境很容易感受风寒而感冒。

这时候,不妨自制一碗热腾腾的生姜红糖水,来发汗驱寒,减轻感冒症状。

但是,你知道吗?制作生姜红糖水时,如果生姜没有去皮,不仅会影响疗效,甚至可能适得其反。

中医认为,生姜性温、味辛,具有发汗解表的功效。而生姜皮性凉、味辛,具有利水消肿的作用。因此有“留姜皮则凉,去姜皮则热”的说法。

风寒感冒要用温热的生姜来散寒解表。若生姜不去皮,则凉性的生姜皮会影响生姜本身的温性,使得驱寒解表的功效大大降低。

因此,用生姜治疗风寒感冒时,一定要去皮。

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生姜的好处生姜的功效