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生姜的功效与作用 早上三片姜赛过喝参汤

生姜减肥的功效

教你五招生姜减肥法

生姜是我们日常常用的料味品,那你可知道生姜有治病的功效呢?平时的风寒感冒就可以喝些生姜水来治疗,除此之外生姜的作用还有什么?生病能生发吗?今天我们就来学习下生姜的另类功效——减肥!

生姜减肥法

生姜减肥法

一、洗浴篇 瘦身姜醋浴

在盛满温水(水温约40~42度)的浴缸中放入煮过的生姜、米酒和醋,泡浴时水位不要过胸口位,浸5分钟休息两分钟,连做5次就会大量排汗,能刺激血液循环,除了可收减肥美白外,可以收紧松弛的肌肤,治疗腰酸背痛。每星期浸一次,每次30分钟已足够。 

手脚冰冷,怕冻的朋友们不妨自制个台式生姜浴,浸完包你由头暖到脚。生姜浴的灵魂系生姜精,做法系先将生姜切成薄片,将之晒干或阴干3~4天,然后加水煎煮至原先水量的一半即可,隔渣取生姜水。洗澡时加入适量生姜水,冲完凉时血气畅通,面色都变红润。

二、饮食篇 生姜+红茶

从中医的角度我们已经知道,红茶和生姜有暖身的作用。饮用生姜红茶有益增强身体代谢机能,提高脂肪的燃烧率,促使以前因为饮食过量而囤积的废物排泄体外。

晚上吃过晚饭后就不要吃任何东西了,饮用生姜红茶!切记哦!饭后和饭前推荐生姜红茶。

生姜+蜂蜜

生姜+蜂蜜

生姜蜂蜜减肥法蜕变体质

第一,胃口变小,食欲不是那么疯狂了。

第二,便秘很容易引起肥胖,偶食疗后排便很通畅。

第三,偶的肥胖很顽固,但是感觉食这种食疗办法,能快速的调节细胞代谢,让人体中瘦的荷尔蒙高于胖的荷尔蒙,变成易瘦体质。

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