玛咖的功效及吃法 玛咖有哪些神奇的功效

玛咖香芒玉龙虾

运用传统烹饪技术，享受高品质健康生活。

玛咖营养价值丰富,属药食两用型植物，其药性温补，却对人体没有任何毒副作用，玛咖具有极高的营养价值和药理价值，玛咖中的玛咖烯和玛咖酰胺具有调节人体激素分泌的功效;芒果的糖类及维生素含量非常丰富，尤其维生素A含量占水果之首位，具有明目的作用;芒果中所含的芒果甙有祛疾止咳的功效，对咳嗽痰多气喘等症有辅助治疗作用;常食芒果可以不断补充体内维生素C的消耗，降低胆固醇、甘油三酯，有利于防治心血管疾病。

食材食谱热量：16(大卡)。

主料：芒果1份，活虾仁1份。

方法/步骤

1把一个芒果切成两半，掏出其中的芒果切段，盛放到杯子里;

2两半芒果皮掏空留壳，留作造型使用;

3脆炸粉里加入玛咖粒，加适量盐，适量水搅拌均;

4放入活虾仁裹上脆炸粉;

5待锅里的油热，放入活虾仁油炸至金;

6起锅盛入芒果壳里;

7盛放芒果的杯子摆放到盘子上方。