油菜花粉的功效与作用 油菜花中的精华

其它保健作用

(1)增强人体综合免疫功能：花粉多糖能激活巨噬细胞的吞噬活动，提高人体抗病能力。

(2)防衰老、美容作用：蜂花粉属营养性的美容化妆品，花粉中的VE、超氧化歧化酶(SOD)、硒等成分能滋润营养肌肤，恢复皮肤的弹性和光洁。花粉中的肌醇可使白发变黑，脱发渐生，保持头发乌黑亮丽。

(3)防治脑心血管疾病：花粉中的黄酮类化合物能有效清除血管壁上脂肪的沉积，从而起软化血管和降血脂的作用。

(4)防治前列腺疾病：花粉是前列腺炎的克星，以油菜花粉、荞麦花粉效果佳。

(5)减肥：服用蜂花粉可以吸收足够的营养，造成饱食感。同时，花粉中的卵磷脂可燃烧过剩的脂肪，达到减肥的目的。

(6)调节肠胃功能：花粉有许多杀菌成分，能杀灭大肠杆菌等，并能防治便秘。

(7)保肝护肝：花粉中的黄酮类化合物同样可防止脂肪在肝上的沉积。

(8)调节神经系统，促进睡眠。

(9)辅助治疗其他疾病：花粉对贫血、糖尿病、改善记忆力、更年期障碍等有较好效果。

注意事项

你知道吃花粉要注意的问题吗?

(1)冲服花粉时，切不可用60℃以上的水。1.吞服 2.冲水;

(2)蜂花粉经过蜜蜂和人双重选择，安全无毒。但对于个别严重过敏反应，请停用或采用逐渐加大服用量的方法，另外饭后服用也可减少过敏的发生;

(3)花粉长期存放，应密封置于冰箱内;

(4)蜂花粉具有特殊的辛香味，不太适口，所以服用花粉，贵在坚持!一旦坚持，必有收获;

(5)花粉忌与豆腐花、生鱼片、螃蟹同食;

(6)2周岁以下的婴儿请勿食用蜂蜜及花粉。

结语：通过上面的介绍，想必给位朋友们对油菜花粉的功效与作用也有了一个全面的了解，油菜花粉是油菜花中精华的部分，营养价值极高。很多人都会采用采用油菜花粉来食用，确实它有着对身体极好的保健作用，希望小编今天的介绍能够给大家带来帮助。