胆囊切除后如何饮食 吃哪些食物有好处

胆囊的机能是贮存和浓缩胆汁，以备进食后将胆汁排入十二指肠，帮助消化。胆囊切除以后，胆汁没有了“贮藏所”，但随着时间的推移.胆管可发生代偿性扩大，部分替代胆囊的作用。患者在进食脂肪丰富的食物后可能出现消化不良的症状。那么胆囊切除后如何饮食呢?下面就一起来看看吧。

在生活中应注意以下几点

1、术后要控制动物油、肥肉等油腻食品，食物中的脂肪量应逐渐增加。烹调方法以蒸、炖、煮、烩为主，忌食油炸、油煎食物。经常吃适量植物油，这不但可使饮食更加可口，增进食欲，而且还有一定的利胆作用。

2、在食物选择上，主食好米面搭配、粗细混食，副食品宜采用动物瘦肉、鱼、蛋、豆制品等。由于胆囊切除后，矿物质及脂溶性维生素的吸收受到了一定影响，故平时饮食中需多吃绿叶蔬菜和水果，同时增加植物纤维素，促进废物的排出。此外，含脂肪多的食品如花生、核桃、芝麻等均宜少吃。

3、日常饮食要有规律，避免暴饮暴食。烟、酒、辣椒和一些芳香调味品也要尽量限制。

4、生活作息规律，切忌生气着急，饭后多散步，保证充足的睡眠时间。

胆囊切除后的食疗方

山药大枣粥

用料：山药150克，大枣9枚，大米100克。

制法

1、将山药洗净，去皮，切成小块;大枣、大米去杂，洗净，备用。

2、锅内加水适量，放入大枣、大米煮粥，五成熟时加入山药块，再煮至粥熟即成。

用法：每日1次-2次，可长期食用。

功效：山药有健脾益肺、滋肾固精等功效。大枣有补中益气、养胃健脾、养血安神等功效。

主治：脾胃虚弱所致的消化不良，胆囊切除术后腹胀、腹痛。

芋头肉丝粥

用料：新鲜的芋头100克，瘦猪肉60克，玉米面100克。

制法

1、将芋头去皮、洗净，切成小块;瘦猪肉切丝，备用。