做菜放一物可护心防病

在家做菜都会放很多的配菜，调料，有些调料要比原本的食物还要有营养，如果我们每天在食物中加入这一物，护心防病效果都很棒，那么大家知道肉桂的功效吗?肉桂怎么吃呢?下面小编就为大家介绍一下肉桂的功效与作用吧。

肉桂的营养价值非常高，再要每天在食物中加入它不仅美味还有防病功效，大家一起来看看吧。

护心

近一项研究发现，富含肉桂的饮食有助于抑制高脂肪食物的负面影响。常吃肉桂的参试者甘油三酯水平降低了30%。肉桂还有助防止血管硬化，降低心脏病风险。

调节血糖

研究发现，肉桂富含抗氧化剂，有助于调节血糖，降低糖尿病和心脏疾病的风险。

改善大脑功能

研究表明，闻肉桂的香味有特殊的功效，能够加快视觉运动的反应，提高注意力和改善认知能力，吃肉桂则能显著提高大脑功能。科学家发现，肉桂提取物可防止脑外伤和中风后的脑水肿。

防止帕金森病

研究发现，在患有帕金森病的实验鼠中，肉桂粉起到的积极作用包括保护神经元、使神经递质水平正常化和改善身体运动功能。

肉桂不为人知的5个美容功效

几百年来，肉桂一直用于中国医学与印度草药学，治疗包括流感和消化不良等疾病。肉桂含有钙，纤维，铁和锰，树皮内部的精油具有愈合作用。用有机肉桂与橄榄油和红糖混合在一起，可以制成家用美容配方。下面介绍肉桂5种不为人知的美容功效。

一，丰唇

在嘴唇上涂一层凡士林，然后轻轻拍上少许肉桂粉，按摩几秒钟，然后静候一分钟——期间你会感觉到香料给你的轻微刺痛感，之后再涂上一层凡士林，你的嘴唇变得更加丰满诱人。注意切勿直接在皮肤上抹上肉桂粉，因为会刺激皮肤。

二，防痤疮面膜

用蜂蜜和肉桂粉制成的面膜效果非常的棒，能够帮助清洁毛孔防止暗疮爆发。两种原料充分混合至糊状，然后涂在脸上。

肉桂可以杀死导致痘痘的细菌，而蜂蜜有助减少红肿，同时使皮肤恢复湿润。让面膜在脸上停留10分钟(或者感觉到它开始变热)然后洗净。

三，生发治疗

无论是因为什么，脱发都是让人烦恼的事情。每周使用一次肉桂发膜，能刺激头皮新陈代谢和新发生长。

当然，好询问一下医生，敏感头皮不适合使用肉桂发膜。

做法

混合两汤勺肉桂粉和两汤勺蜂蜜，倒入半杯温热的橄榄油，打入一个鸡蛋增加面膜的稠度。把混合物敷在头发上，用梳子梳10到15分钟，后用水冲掉，用洗发水彻底洗净。

四，口腔清新剂口气不好

只要嚼一根肉桂，或者用温水冲调肉桂粉漱口，就会有清新怡人的气息了。

五，干性皮肤去角质

干性皮肤容易脱皮，呈现不雅观的“鳄鱼皮”现象。用海盐，杏仁油，橄榄油，蜂蜜和肉桂粉混合制成磨砂膏，在去掉脸上死皮的同时滋润和两泽皮肤，一举两得。