豆浆的好处 豆浆的花样新做法

4.加入糖和适量的鲜奶，搅拌均匀，即可享用了。

健康功效

紫薯

补脾、益气、宽肠通便。

黄豆

导滞、健脾、利水。

豆浆布丁的做法

食材用料

干黄豆、白糖、牛奶、魔芋果冻粉、果酱。

做法

1.将干豆洗净泡5、6小时，小编都是前天晚上就泡好的。

2.用豆浆机榨出豆浆。

3.将豆浆过筛。

4.在豆浆中加一些牛奶，搅拌均匀(牛奶的量随意，不加也可以，换加淡奶油或者炼乳也可以)。

5.按自己口味往豆浆牛奶中加入适量的白糖，搅拌均匀。

6.锅中放少量水，按说明书中说的比例，往水中放一些果冻粉。

7.等锅里的果冻液煮开后，倒入豆浆牛奶，用木铲搅拌匀，并不停搅动，防止沾锅。

8.等锅里的布丁液煮滚后，就可以关火，在倒入模具前，可以事先过一遍筛。

9.等它略凉就可以倒入模具中，冷却成型。

10.后用牙签沿着模具四周划一圈，脱模，可加果酱一起吃。

健康功效

白糖

富含碳水化合物。

牛奶

富含蛋白质。

豆浆的功效与作用

1.脑血管保健液