脾虚吃什么 吃了这些食物让你不再脾虚

小孩出现脾胃虚弱应该吃什么呢?脾胃虚弱不仅影响孩子的消化能力，还会影响身体营养物质和水分的运输，使孩子的免疫力和抵抗力下降，所以必须马上医治。下面小编给大家推荐八个治疗小孩脾胃虚弱的食疗方法，一起来看看吧。

食疗方法一：橘红糕

鲜橘皮10克，打碎成细粒后用糖浸渍，再和入面粉制成糕点。适用于食欲不振，消化不良，咳嗽痰多。

食疗方法二：豆蔻馒头

白豆蔻粉6克，撒入适量的面粉内，再蒸煮成馒头，适用于腹胀、食欲不振。

食疗方法三：红枣益脾糕

红枣30克、白术10克，干姜1克，鸡内金10克。先煮熬取汁，再将汁与面粉500克及适量的糖制成糕，适用于胃呆纳减，大便溏薄。

食疗方法四：山药饭

山药、莲肉、米仁、扁豆各30克，洗净切碎，莲肉去皮，芯后煮烂，再与粳米一起煮饭，适用于脾虚泄泻、食欲不振。

食疗方法五：八仙糕

黄芪、白术、山药、山楂、茯苓、陈皮、湘莲末、党参各5克。先将上述药物煎煮取汁，再与适当粳米粉、糯米粉、白糖一起蒸成糕。适用于脾虚泄泻，食欲不振。

食疗方法六：砂仁藕粉

砂仁5克，三七2克，藕粉30克，白糖适量，将砂仁、三七研为细末，拌匀即成。适用于胃胀痛、呕吐纳呆。

食疗方法七：麻仁玉米糕

火麻仁、芝麻各30克，玉米粉、红糖适量，将火麻仁研末、芝麻洗净，放入玉米粉拌匀，再加入红糖用水和面做成糕。适用于脾虚名血亏损引起的便秘。

食疗方法八：姜糖山芋

山芋500克，生姜2片，蜂蜜适量同煮。适用于肠燥便秘。