喝白醋有什么好处 这样吃醋对身体好

4、白醋对皮肤、头发能起到很好的保护作用，中国古代医学就有用醋入药的记载，认为它有生发、美容、降压、减肥的功效。

5、白醋可以消除疲劳，促进睡眠，并能减轻晕车、晕船的不适症状。

6、白醋还能减少胃肠道和血液中的酒精浓度，起到醒酒的作用。

7、白醋还有使鸡骨、鱼刺等骨刺软化的作用，从而促进钙的吸收。

治疗便秘

喝白醋可以解决便秘的困扰。白醋中的大量酶可以促进机体的消化功能，从而加快 肠胃的蠕动而治疗便秘。另外，喝白醋还可以促进人体对钙、铁等营养物质的消化 吸收，从而提高人体的免疫力。醋酸还对高血压、心脑血管疾病、骨质疏松的防治 有一定的作用。

治疗关节炎

老年人在喝白醋的时候加一些蜂蜜进去，对于治疗关节炎有着不错的疗效，而且还没有任何的副作用。之所以喝白醋可以治疗关节炎，是因为白醋富含钾，在缓解关 节炎引起的疼痛的同时，还可以软化钙晶体，缓解关节的进一步硬化。饮用方法： 每天三餐之前喝一杯加了两汤匙醋和两汤匙蜂蜜的水，坚持一个月，就会有效果。

白醋去角质面膜

适合肤质:任何肤质

原料：南瓜一小块、白醋 2滴、鸡蛋1个。

制作及使用

1、将南瓜洗净、去皮，放入榨汁机中打碎备用。

2、将鸡蛋的蛋清、蛋黄分离，取蛋清备用。

3、将蛋清与南瓜泥混合搅拌均匀后滴入白醋，然后将所有材料搅拌均匀即可。

4、洁面后，将面膜均匀地涂抹在脸上，15分钟后用温水洗净即可。

功效：这款面膜具有美白、去角质的功效。南瓜有美白、祛斑的作用，醋含有醋酸 ，可去死皮和角质。二者结合可改善皮肤的粗糙。

结语：大家肯定没想到喝白醋有这么多好处吧。其实除了本文提到的白醋的妙用之外，白 醋还可以用来除衣物的汗臭、保养清洁家具、预防感冒、治疗脚气呢!小小的白醋 有这么多妙用，大家快来试试吧!