冬天燥邪伤身易上火 吃这些食物能促进健康

今天是小雪，寒冷依旧，在今后一段时间，可能还会更寒冷。外界温度很低，但是上火依然是大家不容忽视的事情。特别是有些地方，暖气、空调从早开到晚，这样时间一长也会让人上火，出现燥热。

燥邪伤身，让人口干舌燥，同时，影响到新陈代谢，适当的进行降火，显得非常重要，那么如何降火好?小编觉得不妨从这些食物开始，让你更好的降火、保健身体。