养肺护肺的食物有哪些 吃这些效果好

黄芪

更多的时候，会想到吃黄芪能补气升阳、生津养血，其实吃黄芪对肺部保健也是好的。

特别是对于补肺虚之气，效果会更好，在中医看来，肺气较弱会导致人们患上感冒，通过吃黄芪能进行补气，特别是补肺气效果更佳。