猪肝的介绍 猪肝的功效以及做法
猪肝的做法
爆炒猪肝
小朋友体检,查维量元素,缺铁。
让我们多吃一点猪肝。
猪肝含有丰富的铁质,和维生素A,能很好的保护我们的眼睛,所以每周至少要食二次猪肝。
食材
主料
猪肝50g,洋葱50g,红杮椒50g。
辅料
油适量,盐适量,姜适量,大蒜适量,葱适量。
步骤
1.准备好食材。
2.猪肝切薄片,洋葱,红椒切块,姜蒜切段。
3.先炸葱白段。
4.炸至葱白金黄捞出,再放大蒜生姜爆香。
猪肝的做法
爆炒猪肝
小朋友体检,查维量元素,缺铁。
让我们多吃一点猪肝。
猪肝含有丰富的铁质,和维生素A,能很好的保护我们的眼睛,所以每周至少要食二次猪肝。
食材
主料
猪肝50g,洋葱50g,红杮椒50g。
辅料
油适量,盐适量,姜适量,大蒜适量,葱适量。
步骤
1.准备好食材。
2.猪肝切薄片,洋葱,红椒切块,姜蒜切段。
3.先炸葱白段。
4.炸至葱白金黄捞出,再放大蒜生姜爆香。