鸽子汤的营养价值 鸽子汤做法和食疗价值

功效

具有补肝益肾,健胃,健脾,补气益肺,补脑,滋肾固精等功效.可治疗病后虚弱,阳痿早泄,消渴症,妇女血虚,月经不调和闭经,头痛,眩晕等症. 天麻炖鸽子在怀孕期间食用可以补宝宝的脑,但产后就不宜食用,因为鸽子在怀孕时吃是补脑的,但产后有回奶的功效. 注意经常在一些药膳食谱中谈到用天麻都是写鲜天麻,其实只是鲜天麻软便于加工,功效和干天麻一样.

健康提示

此炖菜具有养血益肝，熄风止痉的作用。适用于治疗偏正头痛及高血压之头晕目眩、肢体麻木。

食物相克

天麻：天麻不可与御风草根同用，否则有令人肠结的危险。

清炖鸽子汤

作用：清炖鸽子汤专治小孩消化不良

清炖鸽子汤所需材料包括大约80～100克的半只鸽子，适量的葱段、姜丝、盐。

制法

1.将乳鸽剖洗干净后放置待用。

2.将清洗干净的沙锅置于火上，放入少量油。待油热后，放入葱段和姜丝炸锅。

3.把调料炸好后放到锅里面，再放入水，好我们把洗干净的鸽子放入水中一起炖。

4.一般先用大火炖，后用中火慢慢煨，过一段时间后，再改用小火煨。

5.待香味扑鼻时，开锅即可食用。

此菜特点

这道菜十分的适合2岁以上的小孩子，汤很容易做并且是清香味美，营养成分高。

营养功效

我国民间就有“一鸽胜九鸡”的说法，可见鸽子的营养价值之高。它所含的钙、铁、铜等元素及维生素都比鸡、鱼、羊、肉的含量高。鸽肉又易于消化，对小儿消化不良都有很好功效。还有助于幼儿大脑的发育和智力的提高。

花旗参绿豆百合炖鸽子

现在不少人总会觉得自己的肾不好，容易肾虚，手心出汗，还有的总是觉得自己的气提不上来很累。其实，我们应该合理的休息，健康的饮食。今天小编给打带来一道补肾气的美食花旗参绿豆百合炖鸽子，想学的朋友都来可能哦!

作用：花旗参绿豆百合炖鸽子可以补肾气。

需要的采莲包括150克的白鸽，115克的绿豆以及适量姜片，花旗参3克、百合15克。

做法