坚持一个月不吃肉身体会发生什么改变 好事还是坏事

时代发展越来越好，人们的生活水平也有了显著提高，从每天饮食就可以看出。以前能够填饱肚子就行，根本不管吃的是什么。

现代人就不同了，随着各种疾病高发之后，就显得很小心，想要合理去搭配膳食。听说经常吃肉会导致脂肪堆积，引发诸多问题，就不敢随意吃肉。

有的人也开始尝试不吃肉，只是一味的吃素，对于此种做法，也有人提出质疑，表示一个月坚持吃肉，对身体而言未必就是好事。坚持一个月不吃肉会怎么样？

那么，坚持一月不吃肉，身体将迎来什么变化？

女性对于自己的外在形象很在意，不希望自己的身材肥胖，苗条身材更能展现女性魅力。在当今社会中，也就出现很多减肥人士，且女性居多。

体重严重超标的人，减肥是好事情，但明明不算胖，还盲目跟随大众去减肥，而且是用错误的方式减肥，长久下来，身体就会遭殃容易产生问题。

现代有很多女性减肥，都是靠节食，就是不吃肉只吃素，的确能够将体重降下来，同时，也会引发后续问题。

子宫和卵巢健康，对女性很重要，若坚持一月不吃肉，很容易给子宫和卵巢带来问题。如果不吃肉，体内的脂肪摄入就会变少。

而雌激素的生成需要脂肪来参与，脂肪含量不足，雌激素分泌变少，就不能滋养子宫，卵巢的运作也会受到影响，久而久之，子宫和卵巢功能下降，严重时，可导致不孕，女性需引起重视。