八爪鱼的墨汁可以吃吗 吃它有什么好处

2、烫好的八爪鱼取出过凉，清理干净内脏，洗净，改刀切成合适的段儿。

3、青辣椒洗净斜刀切菱形片。

4、炒锅入少许油，烧热后将辣椒倒入翻炒，加入1克盐，炒匀(喜欢葱姜的可以先炒葱姜丝，再炒辣椒)。

5、倒入切好，沥好水的八爪鱼快速翻匀出锅即可。

韭菜八爪鱼

原料：八爪鱼、韭菜、姜、生抽、花生油、香油、盐等

做法

1、八爪鱼放水中清洗，剪开头部，去除内脏和脏东西，撕去八爪鱼的皮，清洗干净后。

2、韭菜清洗干净后切段，姜切末，清理好的八爪鱼切段。

3、锅中水开后，关火，将八爪鱼下锅焯水，焯几秒钟，立刻捞出沥干水。

4、锅中放少许油，油热后，将姜末下锅爆香，将八爪鱼下锅翻炒几秒，加入生抽1小勺、盐半小勺、后放入韭菜段，翻炒几下即可关火，滴香油出盘。

酱爆八爪鱼

原料：八爪鱼300克、洋葱1个、香菜(梗)50克、色拉油适量、姜适量、豆豉酱适量。

做法

1、洋葱切丝，香菜梗切段、姜切丝。

2、八爪鱼去内脏、嘴和眼睛后洗净，切成大小合适的块。

3、锅里加水，加姜片后大火烧开。

4、放入切好的八爪鱼，焯烫10-20秒后捞出沥净水。

5、重新起锅，倒油，放姜丝，小火炒香。

6、放入沥净水的八爪鱼，再加入两大勺豆豉辣酱，快速翻炒均匀。

7、放入洋葱丝和香菜梗，快速翻炒均与，不需要额外加盐，盛出即可。

总结：通过上文的介绍，相信大家对八爪鱼的墨汁是否可以吃都有了答案。除此之外，文中还介绍了吃八爪鱼的好处以及八爪鱼的吃法，这些仅供大家参考。喜欢吃的朋友可以尝试一一下这些吃法。