怎么做鱼好吃又简单 吃鱼要注意这几点
红烧鲫鱼
用料：鲫鱼1条、酱油5克、料酒5克、细香葱5克、鸡精3克、食盐5克、白糖3克、植物油20克、葱5克、姜3片、蒜3瓣。
1、炒锅烧热倒植物油，下入葱姜蒜爆出香味，下入鱼煎至两面金黄，淋入适量料酒和酱油、盐。
2、冲入适量开水持平鱼身，开大火将汤汁收干，江浙口味的话可以适当的撒点白砂糖进去，出锅前撒入适量鸡精和细香葱花即可。
吃鱼应该注意些什么
避免空腹吃鱼
吃鱼的时候要注意因为鱼肉中含有很多的嘌呤物质，需要碳水化合物来分解，如果空腹吃鱼很容易导致体内嘌呤含量上升而引起体内的酸碱不平衡。好是能够先吃米饭，来帮助分解鱼肉中的嘌呤物质。
活鱼不马上吃
刚杀的鲜活的鱼好不要马上就吃。因为鱼肉会有一个排酸的过程，刚宰杀完的鱼体内可能会残留一些有毒物质还没有完全分解掉。一般说来小的鱼好在杀完之后能够冷藏1~2小时，大的鱼冷藏时间应该更长。
生鱼片冷冻后吃
生鱼片中可能会含有寄生虫，寄生虫对于冷、热的抵抗力都较差，在零下20摄氏度冷冻24小时后再吃能够将其中含有的寄生虫杀灭。
腌制过的鱼不吃
腌制过的鱼好是不要吃，其中含有的亚硝胺类物质具有致癌因子，过多食用很容易加大致癌风险。另外煎炸特别厉害的鱼也很容易产生致癌物质，鱼肉好是能够蒸着吃。
畸形的鱼不吃
在吃鱼的时候要注意如果是畸形的鱼不要吃，另外鱼的鱼胆也不要吃，死鱼更不要吃。
总结：通过上文的介绍，相信大家对怎么做鱼好吃又简单都有了大致的了解。除此之外，文中还介绍了吃鱼的一些注意事项，希望可以帮到大家。喜欢吃鱼的朋友可以自己尝试以上的做法哦。
