喝绿茶的好处 绿茶9大功效值得你拥有

改善消化不良情况

近年的研究报告显示，绿茶能够帮助改善消化不良的情况，比如由细菌引起的急性腹泻，可喝一点绿茶减轻病况。

推荐4款绿茶新吃法

绿茶芝蕉奶

功效：排毒润肠通便

材料：绿茶粉5g，黑芝麻粉15g，香蕉半个，牛奶200cc，蜂蜜10ml

做法

1、香蕉切成小块与牛奶一起放入搅拌机，打30秒到1分钟。

2、然后放入黑芝麻粉、牛奶、蜂蜜，用勺子搅匀即可。

绿茶酥

材料：安佳奶油70公克，糖粉25公克，全蛋10公克，奶粉3/4大匙，低筋面粉100公克，抹茶粉1大匙，绿茶馅80公克

做法

1.)将材料1拌至泛白，体积稍膨胀，但不可打至太发。

2.)将蛋分次加入拌匀。

3.)将材料3过筛后亦加入拌匀，即为绿茶酥皮。

4.)将皮与馅各均分为4份搓圆，绿茶酥皮压扁后，将馅料包入酥皮内再次搓圆，放入模型内压平，盖上盖子后即可以小火烤，一面烤约1～1.5分钟翻面再烤，每面各烤2次后，约5～6分钟后面皮完全离模即可取出。