菊花茶的功效 推荐八款菊花茶饮助你养生

【菊花梅子茶】

材料：菊花6小朵、梅子6粒、冰糖1小匙、蜂蜜1大匙、红茶包一个。

做法

1.把菊花放进沸水中继续用文火煮，再放入梅子，直至烂开出汁才放冰糖，糖溶便熄火。

2.后把其倒进茶壶，然后放入红茶包以及蜂蜜就可饮用了。

【菊花绿茶】

材料：开封菊花12克，绿茶5克，白糖30克。

做法：用开水煮或者冲泡均可。代茶饮，每日1剂。

功效：清热解毒，预防感冒，宁神明目。适用于秋季忽冷忽热，气候干燥致肝火头痛目赤或醉酒不适等。

【菊花红花茶】

材料：菊花10克、红花5克、丹参5克。

做法：一起放入杯子中，用开水冲泡，盖上盖子焖10分钟左右，代茶饮用。

功效：坚持饮用可以降低冠心病、心绞痛的发作次数和程度。

【金银菊花茶】

材料：菊花8克、金银花5克。

做法

1.将菊花与金银花一起放入锅中。

2.将适量清水放入一起煎煮约5分钟后即可饮用。

功效：有效地帮助去除身体热气，驱走燥热。