菊花茶的功效与搭配 多重保健功能

菊花茶主要效用：能起到调经排毒、美白祛痘、美白补水、降火去热的作用;

12.胎菊(12朵)+ 金银花(40朵)：用300ml开水反复冲饮。

菊花清凉明目，金银花清热解毒。性甘寒气芳香，甘寒清热而不伤胃，芳香透达又可祛邪。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效，经常觉得眼睛干涩的电脑族，多喝些菊花茶有利无害。金银花既能宣散风热，还善清解血毒，用于各种热性病，如身热、发疹、发斑、热毒疮痈、咽喉肿痛等症，均效果显著。

主要效用：清热解毒，温病发热;热毒血痢;痈肿疔疮;喉痹及多种感染性疾病。

13.胎菊(12朵)+ 枸杞(20粒)：菊花12朵，枸杞子20颗左右，用300ml开水反复冲饮。菊花清凉明目，枸杞子功能补肾益脑。经常服用枸杞菊花茶可以有效地改善和保护电脑工作者的视力。

菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效，经常觉得眼睛干涩的电脑族，多喝些菊花茶有利无害。枸杞，“补肾生精，养肝，明目，坚精骨，去疲劳，易颜色，变白，明目安神，令人长寿。”

主要功效是：缓解眼睛疲劳，眼睛干涩之症状。

以上是小编给大家介绍的菊花茶的各种搭配以及功效，下面一起来看看菊花茶的选购方法和储存方法吧。

选购方法

菊花容易发霉、长虫，市场上菊花质量参差不齐，不懂门道的人会选择花朵白且大朵的菊花。其实又小又丑且颜色泛黄的菊花反而是上选。此外，选菊花好选花萼偏绿色的菊花，这表明刚开的时候就摘下来了。选购时，先用手摸一摸，松软的、顺滑的菊花质量比较好。一般来说，大医院或大药店卖的菊花都有独立包装，比较新鲜，相对来说，质量有保障。

储存方法

1、避免光照。菊花茶受阳光照射易引起色变和质变，因此要在避光器皿中保存茶叶。

2、防止走气。分开贮存，需多少取多少。如果大量贮存在一起，经常开盖取用，香气便会挥发而走味，空气中的水分也会进入，茶叶易受潮、变质。

3、防止茶叶返潮。宜用干净的白棉纸、牛皮纸将茶叶分装成小包，存放在坛罐中。

4、避免接近热源。即使放在密封罐中的茶叶，也不能放在易产生水汽和有热源的灶台、锅炉旁，以防热气熏蒸和受潮而变质。

5、防异味窜入。茶叶中的烯萜类物质，有较强吸收异味的特性，所以存放茶叶的器皿中，切忌同时贮存有异味的物品，否则茶叶就会很快变味，尤其不能存放在有樟脑丸的箱柜中。

结语：通过上面的介绍，大家是不是对菊花茶的功效和搭配都有所了解了呢?菊花茶和其他的搭配起来功效就会有所不一样，讲究养生的朋友们一定对花茶非常的有研究，自古花茶养生就是非常的手段，希望小编今天的介绍能够给大家带来帮助。