咖啡的好处 咖啡这几个好处让你不服不行

很多上班族都会通过喝咖啡来提神，有一些人已经将喝咖啡当做一种习惯了，大家知道咖啡额好处有哪些吗?咖啡的泡法有很多，不同的泡法味道和口感也有所不同。一些人不适合饮用咖啡，它的禁忌有什么?

咖啡的好处

1、减肥瘦身

坚持饮用咖啡能起到减肥瘦身的效果，主要是咖啡中有比较多的咖啡因，它能加速机体的新陈代谢，还可以将身体中的有害物质排出体外，饮用咖啡还能促进脂肪的燃烧，所以喝咖啡能起到减肥瘦身的作用。

2、帮助消化

咖啡能帮助人们消化，在咖啡中有比较多的酸性物质，这些物质到了身体中，能刺激胃酸的分泌，也能帮助肠胃蠕动，如果大家有消化不良和食欲不振的症状，大家可以通过饮用咖啡改善。

3、利尿消肿

咖啡有比较利尿消肿的作用，它会有这样的功效，是因为有丰富的咖啡因，这些物质能有效的增强肾脏技能，帮助人们增加排尿量，让身体中多余的钠离子排出体外，所以喝咖啡就能起到消除水肿的效果了。

4、提神醒脑

经常喝咖啡里面含有丰富的咖啡因，可以刺激中枢神经能够起到提神醒脑的作用。所以平时经常熬夜的人可以使用，它能够提到让人精神振奋的作用。

5、解酒

喝咖啡也有解酒的作用，主要是喝完酒之后喝咖啡，咖啡能够将酒精转变为乙醛，能够快速的氧化，可以分解成水和二氧化碳排出体外，所以有解酒的作用。

6、抗辐射

咖啡也有抗辐射的作用，经常喝咖啡是可以防止紫外线照射皮肤对皮肤造成损伤，所以它也有一定的抗辐射作用。

咖啡的泡法

法兰绒滤网滴泡法

从水中取出滤网，用手轻拧乾水分，毛绒面向外，将咖啡粉倒于滤网中，轻轻摇动。将开水滴放于咖啡中，从中心到周围，一次不要注入太多以免咖啡外漏， 咖啡粉开始膨胀，产生细小泡沫。从滤网开始低下数滴咖啡液，当咖啡液变成淡咖啡色时，立刻移开滤网，有时泡沫中参杂不纯物质，咖啡味道会变差抽出结束后，中央部分不会下陷，且表面不会残留泡沫。

虹吸法