羽毛球场地标准尺寸 怎样使羽毛球变得更耐打

3、冰冻法

将新买来的羽毛球好放入冰箱(下层)冷藏至少一个小时，然后取出来打。这样羽毛球从筒中取出时，本身温度低于外界温度，以至会有水分凝结，凝结的水分被毛片吸收后韧性增加60%而重量几乎不受影响，但球会更耐打。注意本方法冬天效果不明显。

上面为大家介绍的三种方法主要是为了增加羽毛球在干燥天气下的湿度，这三种方法的使用能帮助羽毛球爱好者提高羽毛的韧性，从而达到耐打的效果。

如何熟练地转换羽毛球握拍方法

既然在羽毛球运动中应该“打什么球就握什么拍”，那么，能否在击球过程中熟练地转换各种握拍的方法就显得格外地重要。如果你能按以下步骤坚持不懈地练习，熟能生巧，功到也就自然成了。

1.认真地学好正、反手基本握拍方法，因为各种握拍方法都是在此基础上变换而来的。

2.除了击球瞬间以外，一定要松握球拍。

3.在掌握好基本握拍方法的基础上，在学习其他击球技术时，要善于体会和学习各种不同的握拍方法。譬如，同样是正手吊球，吊对角线和吊直线球时的握拍方法就应有些微的变换。掌握的握拍方法越多，各种方法之间的分辨越细，变换起来也就越方便了。

4.平时可将球拍在手中多进行一些徒手变换练习，将球拍根据自己的换拍意念，不断地进行变换和还原运动，以发展手指的灵活性。如从正手握拍变换成反手握拍，然后又快速返回正手握拍方法;从握在拍柄的末端突然移到拍柄的前端(在双打的发球、网前封网和平抽挡时，通常采用这种握拍方法)，又快速下滑还原成基本握拍法等。

5.在上述的基础上，可结合一些步法移动进行一些变换握拍的练习，羽毛球实战中的握拍变换，绝大多数都是在起动和移动中间完成的，也就是说，是在引拍的过程中间完成的。如能结合步法和引拍进行练习，以至达到熟练的程度，效果也就可想而知了。

结语：上文为大家介绍了羽毛球场地及使羽毛球变得更耐打的方法，大家了解了吗?除此之外，小编还给大家介绍了如何熟练地转换羽毛球握拍方法，相信通过这些内容的了解，大家能更好的的打羽毛球。