羽毛球技术 详解羽毛球的挑球技术

同时，我们应该以快的速度调整好击球的拍面，这点很重要，大家要明白这点哦，使其接近与地面平行，能充分地向上用力。如果是网前还击一个贴网的来球时，应以肘关节为轴，前臂带动手腕，充分用力向上挥拍击球，否则，不但将很难将球挑到对方的底线，而且也很容易下网。

挑球易犯的错误

l.左脚在前，右脚在后，而不是正确地向前跨出右脚挑球。这在正手挑球时，往往更容易出现。

2.球拍后引动作过大，主要用肩关节发力，犹如打网球时的抽球，不但击球没有速度，而且也影响了动作的一致性。

3.击球点偏后，或太靠近身体。正确的挑球击球点应在自己身体的外侧偏前的位置。

4.击球瞬间没有根据不同的击球点高度和欲还击的飞行弧线，很好地地控制好击球拍面用力的方向。

如来球离网较远，或击球点较高时，拍面可稍后仰向前上方挑球;如来球较近网，或击球点较低时，拍面应充分后仰接近向上，而且在击球时要用力向上挥拍多一些，以避免球下网。

夏天打羽毛球注意事项

1.同样应坚持做好充分的热身活动。

2.尽可能避免长时间阳光暴晒身体。

3.要适当、多次地喝水。

4.要及时更换湿淋淋的T恤。

5.要控制好运动量和运动强度的安排。

6.不要在打球过程中往头上浇水纳凉，也不要在打球后急于跳入泳池或用凉水冲身。

结语：通过对上文的阅读，相信大家对羽毛球的挑球技术有所了解了吧，想要学会挑打技术，需要我们多多练习哦!希望今天的介绍能够帮助到大家。夏天天气比较炎热，大家在打羽毛球的时候要注意防中暑，要多喝水，多休息哦!