羽毛球技巧 多练这2招学会中场平击球

下一步，明白了落球的时间，掌控得当之后就可以持拍开始挥拍练习了。

用拍来击球打出高质量的球是我们培养球感的终目标，一开始也许你会感觉拍的长度以及距离实在跟空手差太多了，但是有了空手的基础，很快你会发现适应的很快，就像小时侯在学校用笤帚扫窗户上的蜘蛛网一样，没有人会去测量笤帚和蜘蛛网之间的距离是多少，而完全凭的是手感。

其实道理一样，唯一不同的是羽毛球是动的，而蜘蛛网是不动的，而且击球需要挥拍过头顶，所以在持拍练习时候一定要注意挥拍过头顶!

学习羽毛球的意义

羽毛球运动对我们来说不仅是体育比赛，也是一种非常有效的健身项目，锻炼效果非常好。它老少皆宜，可以自娱自乐;能全面地锻炼身体，增强体质，培养顽强的毅力和良好的道德风尚;其优美的运动形式具有观赏价值。

羽毛球运动是一种有网运动，我们可以在室外打羽毛球，也可以在室内运动，既是单打独斗的体现;又是双打默契配合的展示。在不到80平方米的场地上，通过上手、中手、下手、左侧、右侧、前场、后场的移动击打来球，与对手斗志斗勇的对抗，是人们的智商、灵活、机智、潇洒、韧性、耐性、协调性等身体综和素质的充分展示过程。

打羽毛球是一项从8岁到80岁能持久从事的文明体育运动。网高与人体身高相接近的室内有网运动是适合于人类的文明运动。

在羽毛球运动中，人们通过球拍的挥动击过有一定高度的球网，击球时多回合，多落点和击球力度、速度的控制充分展示击球者的灵活、机智、潇洒的气质，并引起浓厚的兴趣。

在羽毛球双打中，我们需要默契的配合，这点很重要，当然相互激励也是非常重要的一项，从而达到一种高尚的境界。总之人们用种种美妙的身体语言，尽情的挥洒自己，表现自我达到自娱自乐的目地。

前场、后场的快速移动、中场的起跳扣杀、中场跨步救球、网前的搓、吊、勾、推、扑及双打的配合换位等都需要击球者有较好的力量、速度、灵敏、柔韧、智商等素质。

掌握和熟悉种种技术的过程，就是提高身体素质的过程，使各个部位的肌肉、关节的活动能力得到提高，神经系统得到调节，呼吸系统和循环系统的功能得到改善，有氧代谢和无氧代谢的能力得到提高，激活体内的有益细胞，全面增强了体质。

在羽毛球运动中，特别是在比赛中，在双方势均力敌的情况下，运动员大量消耗体力的过程，也是培养意志品质的过程。

在体质出现“极点”现象时，谁的意志坚强，谁就能获得后的胜利。这种顽强意志的培养，有助于人们提高战胜困难的勇气。

在羽毛球运动中，人们通过进攻与防守控制与反控制，不仅要斗勇、更要斗智，这对个人的心理素质也是一种锤炼和考验。

在充分发挥技术水平的同时，还要加强思维活动能力，揣摩对方的战术意图，选择适宜的策略抓住战机一决胜负。通过紧张激烈的竞争，使人思维敏捷提高进取精神和心理素质。

双方在羽毛球运动中所表现的坚强斗志、潇洒作风和优美的造型极具观赏的作用。特别在比赛中凌厉的攻势、严密的防守高潮迭起扣人心弦，充分展示力与美的结合。

结语：通过对上面文章的阅读，相信大家已经学会中场平击球的技术了吧，判断不准羽毛球落球时间怎么办?我们需要找到球落下的感觉，控制球的方向哦!希望今天小的介绍能够帮助到大家，也希望大家能多学习这些知识哦!