葡萄籽油 它竟是预防心脑血管疾病的良药

六、清除痤疮

痤疮是肌肤内的脂质堆积和细菌造成的皮肤发炎。炎症反应是由于组胺的存在，组胺是由于机体嗜碱粒细胞和肥大细胞受到自由基攻击，导致细胞膜破裂所释放出来的致炎因子。葡萄籽油可清除组胺，使皮肤变得光滑。同时还有愈合疤痕的效果

葡萄籽油的食用方法

韩式基围虾焗蘑菇

材料

香菇5(干香菇)，基围虾5只，山药60g、橙子1个，蜂蜜，草莓1粒，猕猴桃1片，嫩芽少许。

基围虾腌制汁

清酒或料酒2/1大勺，芝麻油1大勺，葡萄籽油1大勺。

酱汁

清酒或2大勺，海鲜特级酱油或酱油3大勺，蜂蜜2-3大勺(喜欢甜味足3大勺)，芝麻油3大勺，生姜汁1大勺，胡椒粉少许。

做法

1、香菇去掉根部后泡在温水里。

2、山药、橙子去皮后切成0.5cm片，泡在水里备用。

3、基围虾去头，后背切一半去掉虾线留虾皮备用。

4、收拾完的基围虾腌制五分钟，平底锅中干烤后去皮备用。

5、平底锅倒入酱汁和香菇小火慢炖，香菇来回翻过来焗、内部朝上时，用勺子把汁儿倒在上面入味，反复此过程。

6、酱汁收干时放入基围虾烤。

7、草莓和猕猴桃片切细片，备用。

8、装盘顺序：香菇+山药或水果+基围虾+嫩芽或草莓、猕猴桃片。

9、装盘后把材料放在角落淋上酱汁也很好吃。

油酥全麦烫面饼

材料

全麦面粉1杯，热水0.3杯，面粉2大匙，凉水适量，葡萄籽油大匙，盐适量。

做法

1.面粉和热水用手或筷子搅成雪花状，慢慢加入凉水和成非常软的面团，用湿的纱布盖上饧至少30分钟。

2.在锅里放油中火加热，油微热后放面粉，先放1勺，再放少许盐用筷子搅动，再酌情放入剩下的1勺面粉;注意火不要太大，面粉和油合成土豆泥的样子就可以。

3.烫面团擀成大的圆片，在上面抹上凉凉的油酥(不是很好抹，所以可以均匀地在面皮上点上油酥就可以)，卷成长条再攀起来成圆饼。稍等1-2分钟后再把饼擀薄成6、7毫米厚。

4.平底锅里放1大勺油，油热起波纹以后，放入饼，中小火烙2分钟翻面，再小火烙2-3分钟并不时摇晃一下平底锅以免粘锅，后再翻个面烙1-2分钟就可以了。

结语：以上就是三九养生堂为您介绍的葡萄籽油，你们都了解了吧。这对于不了解葡萄籽油的人来说，真的是极好的。看了上面说的葡萄籽的作用以及葡萄籽油的功效与作用，感兴趣的就去买些葡萄籽油回去尝尝。