20170222北京电视台养生堂：程凯讲打通奇经畅全身

内关和公孙解决的是膈上膈下的问题，另一对八脉交会穴是解决什么问题呢?通常我们常会出现颈肩腰背的疼痛，这些疼痛跟我们的肌肉关系密切。

程教授告诉我们，肌肉分为斜向肌肉和纵向肌肉两大类，斜向肌肉通常是浅层肌肉，而纵向肌肉则为深层肌肉，当我们一个部位出现疼痛的时候，我们可能很难分辨是浅层肌肉还是深层肌肉出了问题，这个时候我们就可以通过一组对穴：后溪和申脉，后溪穴针对浅层肌肉，申脉穴针对深层肌肉，两穴同按，缓解疼痛。

八脉交会穴中，针对膈上问题的内关穴是手厥阴心包经上的穴位，手厥阴心包经与阴维脉相通，交汇在胸隔以上，对于调控胸部自主神经系统有很好帮助。

特别是晕车、恶心、呕吐或是出现反酸、烧心等症状，我们就可以通过按摩内关穴来缓解症状，解决问题。