20170317北京电视台养生堂：宋天彬讲保健养生的古代导引术

提起华佗，人们想到的是他为关公“刮骨疗毒”的故事。其实除了医术高超，华佗流传至今的，还有他创编的“五禽戏”。“五禽戏”是一种模仿虎、鹿、熊、猿、鸟五种动物的医疗养生功法。2011年，有着将近2000年历史的华佗五禽戏被列入第三批国家级非物质文化遗产名录。

五禽戏

五禽戏是中国传统导引养生的一个重要功法，其创编者华佗(约145-208)，出生在东汉末沛国谯县(今安徽亳州)。其一生著述颇丰，但均亡佚。

今传《中藏经》、《华佗神医秘传》等皆托名之作。华佗弟子中者有吴普、樊阿、李当之等人。其中，吴普著有《吴普本草》，李当之著有《李当之药录》，而樊阿则擅长针灸及养生，据传他活到100多岁。