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早餐或夜宵食用,具有补肾助阳,健脾养胃,润肠通便的功效。适用于肾阳虚所致的阳痿、遗精、早泄,女子不孕。各种习惯性便秘。夜间多尿、尿频、尿痛、遗尿等。

如何改变寒湿体质

避免生食

生冷食物如生菜沙拉、生鱼片等,通常较寒凉要避免。

冰品及冷饮

冰棒、冰淇淋、冰过的饮料、甜品.等,会使体质变更寒,如果真要吃,一定不要加冰块或等不冰后再吃,而且不要天天吃或是1次喝个1大杯。

太甜的食物

吃太甜不仅容易肥胖外,对身体水份代谢也会有影响!建议你加点果糖或代糖,微微甜就好。寒湿体质的你,可以多吃的食物。

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