20170405养生堂官网:熊露讲春生防癌阳中求
我们应该怎么发现自己是不是有寒湿体质呢
在熊露主任近30多年的临床生涯中,提出独特的“十字防癌养生箴言”的防癌康复养生观。这个“阳和”就是中庸之道,是春天自然界养育万物的佳状态,也是养生防癌要达到的佳境界。
脾能顺应自然界阳气的变化,升发人体的阳气,提供营养供给,促进新陈代谢,瘀积了一个冬天的废物和毒素排出体外。
因此,中医在养生中非常重视采用温补的食物或药物,去温补脾胃达到暖脾胃或暖土的作用,从而增强免疫功能。《黄帝内经》中主张“春夏养阳”,说的就是这个道理!
肉苁蓉羊米粥
将肉苁蓉、精羊肉洗净细切,用砂锅加水煎煮肉苁蓉40分钟,取汁去渣,放入羊肉、粳米同煮,待煮沸后加入精盐、生姜、葱白、煮为稀粥即可。