20170408北京电视台养生堂：李志刚讲痧到病自消1

春天是心理疾病高发的季节，这个季节天气变化大，病人情绪波动也大。中医治疗这类疾病，从肝论治。出现了肝郁气滞的相关症状，可以用刮痧的方法疏肝理气。

李老师临床擅长用通督启神的方法，治疗这类疾病。

首先找到百会穴，用刮痧板的棱角，按压穴位至微微酸胀，然后用刮痧板的平面，以百会穴为起点向前后左右四个方向刮，每个方向刮20至30次。

接下来找到印堂穴，先点按至微微胀热，再用角刮法，从印堂向上刮，同样也是20至30次。力道不用太大，以自我感觉舒适即可。

除了按时吃药、合理饮食、控制情绪外，采用刮痧的方法也有很好的降压效果。李老师告诉我们，高血压患者可以采用开四关的方法辅助降压。

左右手合谷穴、左右脚太冲穴，合在一起就是四关。