20170522北京卫视养生堂：李建军讲清除血管垃圾有妙方

人们意识欠缺 让血管疾病蔓延

当出现头昏、头痛、嗜睡、失眠、记忆力下降等现象时，人们总是认为这是年龄增长后的正常现象，人人皆有，无需担忧，但是事情上并非如此，上述这些症状是因为血管病变导致组织器官供血、供氧不足而引起的。正是很多人都没有意识到这一点，从而未能及时地预防血管疾病的发生，患上高血压、冠心病、糖尿病等心脑血管疾病。

饮食不合理 常吃“三高”食品

随着生活水平的提高，人们告别过去清贫生活的同时又进入了一个“高油、高盐、高糖”生活误区，这种“三高”饮食习惯极其伤害血管，会让血脂堆积在原本光滑健康的血管内壁上，血液里的血脂堆积在血管内壁上会让血管变狭窄，血管狭窄后，血液流动的通道也会随之狭窄，这样血液中携带氧就会减少，同时，也增加了血管和心脏的压力，长此以往，恶性循环终导致身体病变的发生。