20170521北京卫视养生堂视频：齐海梅讲跌倒成老人杀手

4.坐下的时候，椅子高度适合。老人下肢没力量，从软沙发上起来，需要两个胳膊支持，一旦支持不住，极易摔伤，以此老年人尽量不要坐软沙发。

5.服用降压药后观察血压变化，使用降糖药后应观察有无低血糖反应。使用镇静安眠药后应立即卧床休息。

6.地面干燥无障碍，不要轻易改变老人房间的格局，防止晚上起夜时，老人因不熟悉而摔倒。