20170531北京卫视养生堂：著名演员濮存昕变身控烟大使
3、烟瘾来时，要立即做深呼吸活动，或咀嚼无糖分的口香糖，避免用零食代替香烟，否则会引起血糖升高，身体过胖。
4、扔掉吸烟用具，诸如打火机、烟灰缸，香烟，减少你的“条件反射”。
本期嘉宾介绍
濮存昕
1953年7月31日出生在北京市东城区，汉族，祖籍南京市溧水区，中国男演员。
注意：本频道文章版权归北京电视台，并不代表本频道赞同其观点和对其真实性负责。如涉及作品内容、版权和其它问题，请尽快与我们联系，我们将在第一时间删除内容!
3、烟瘾来时，要立即做深呼吸活动，或咀嚼无糖分的口香糖，避免用零食代替香烟，否则会引起血糖升高，身体过胖。
4、扔掉吸烟用具，诸如打火机、烟灰缸，香烟，减少你的“条件反射”。
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濮存昕
1953年7月31日出生在北京市东城区，汉族，祖籍南京市溧水区，中国男演员。
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