人参功效有哪些 人参怎么吃比较好

人参可以说是我国名贵的滋补品之一，人参的价值很高，特别是野参，人参对身体很有好处，里面有许多营养可以滋补身体，那么请问人参功效有哪些?女人吃什么参好?孕妇可以吃人参吗?下面小编为大家讲解。

人参功效有哪些

人参味甘、微苦，性微温，归脾、肺、心、肾经，气雄体润，升多于降;具有补气固脱，健脾益肺，宁心益智，养血生津的功效。

人参主治大病、久病、失血、脱液所致元气欲脱，神疲脉微;脾气不足之食少倦怠，呕吐泄泻;肺气虚弱之气短喘促，咳嗽无力;心气虚衰之失眠多梦，惊悸健忘，体虚多汗;津亏之口渴，消渴;血虚之萎黄，眩晕;肾虚阳萎，尿频，气虚外感。

快脂质代谢，并具有明显降低高胆固醇的作用。小剂量人参可使麻醉动物血压轻度上升，大剂量则使血压下降。不同的人参制剂对离体蟾蜍心脏及在体兔、猫、犬心脏皆有增强其功能的作用，并可改善其心室纤颤时的心肌无力。

降血糖作用：人参中含有人参皂苷和人参多糖。尤其是人参皂苷Rb2有明显的降血糖作用，此外人参多糖(或糖肽类)是人参中另一类降血糖成分。

增强机体的免疫功能：人参皂苷和人参多糖是人参调节免疫功能的活性成分，不但对正常人，而且对免疫功能低下的人均有提高免疫功能作用。人参多糖是人参中提纯的高分子酸性多糖，是一种免疫增强剂。经过动物实验和人体临床实验观察，证实能显著增强人体免疫力，对恶性肿瘤有一定的疗效;临床实验可见同样延长病人生存时间，提高机体细胞免疫功能，且减轻放疗的毒副作用，加快损伤组织的修复。经过临床观察证实：人参多糖有明显的升白细胞作用，与放化疗同时应用，能够减小放疗的毒副作用，预防白细胞减少使病人顺利的完成治疗。应用人参多糖过程中无副作用，证明该药是安全、可靠的。

提高对有害刺激的抵御能力，可增强机体的应激能力和适应性，人参中含有人参苷，可以提高抗应激作用。可以抗缺氧、耐高温和低温的能力。

女人吃什么参好

由于女性是阴性的，所以吃红参好。人参适合头昏、贫血、脾胃气虚、食少倦怠、惊悸、健忘、神经衰弱、慢性腹泻的人食用。每次一到三克即可。阴虚火旺、高血压者不宜食用人参。 人参属大补元气之品，若久食或用量过大会造成气盛阴耗、阴虚火旺。 人参忌铁器、铝器，不可用铁锅、铝锅煎熬。 人参忌与萝卜和茶叶同食。体制热者可吃西洋参，体质寒者可吃温性的高丽参、红参等。

红参是商品参，红参做成的成品有许多种，红参营养价值很高，红参常见的成品有：普通红参、边条红参、全须红参、红参须、红参芦、红参剖等;精加工品种有：长白山红参、新开河红参、红参片、红参粉等。

红参的制作过程是浸润、清洗、分选、蒸制、晾晒、烘干。红参在制作过程中，因为产生化学反应，成份上发生变化。会生成水参及白参不俱有的新的成份，即红参特有的生理活性物质G-Rh2，Panaxytriol，maltol等。

G-Rh2、 Panaxytriol有抑制癌细胞增长的作用，maltol俱有抗氧化作用。干后的红参颜色红润，气味浓香。红参较白参相比组织致密、坚固，储藏性良 好。红参一般有效期限10年，白参2年。

商品红参分为"普通红参"和"精制红参"两大类，又有全须红参和光支红参之分。常见的"普通红参"品种有：边条红参、一般普通红参;常见的精制红参如："新开河人参"、"皇封参"、"中国吉林红参"、"长白山红参"、"中华红参"等20多个品种。

从古代开始，人参就应用于补气、滋阴、益血、生津等;俱有强心、健胃、镇静等作用。这些作用红参与白参没有严格的区别，但在补虚方面一般认为红参强于白 参。久服红参可以提高人体免疫力、抗疲劳、抗辐射、抑制肿瘤、调整人体内分泌系统。红参适合于老人、久病体虚者。红参具有火大、劲足、功效强之特点，是阴 盛阳虚者的首选补品，医疗上治疗虚脱或强补多用红参。

8种人群不能吃人参

血黏度增高者

其病情相当于中医的“瘀血”症，因为人参有促进红血球生长的作用，而红血球增多后，会使血黏度更高，有碍病情好转。