不同地方的人爱得什么病

上海人：胃容易出事

那生活条件好一点的呢?在中国人的饮食图谱中，上海人绝对以精细取胜。然而，根据《2012中国肿瘤登记年报》，上海成为了全国胃癌发病较突出的省市，究其原因，依旧是生活方式。

其一是高速运转的国际化大都市的生活、工作压力;其二则是，“上海作为经济发达地区，居民对冰箱的依赖性强，喜欢把食物都放在冰箱里面存储，如不及时清理就会导致细菌滋生。”同济医院大内科主任兼消化内科主任杨长青说。

类似的状况也发生在河南、山东等地的花生高产区，当地的居民经常食用霉变的花生，这些花生中的黄曲霉素也直接导致该地区的肝癌发生率居高不下。

以上种种也印证了西方一句老话：“You are what you eat(你吃什么就像什么)”

年轻人如何强健身体预防疾病

现在年轻人往往压力过大，疲劳工作，经常性的熬夜，睡眠不足，身体健康可想而知。不要因为年轻觉得身强力壮，就毫不在意。电视新闻中，已经播报了多少年轻人猝死的病例。这些人往往都是工作多、压力大、睡眠不足造成的。所以，我们的健康问题应该引起足够的重视。

生活中要做到有规律，早睡早起

每天保证足够睡眠，也不是越多越好，我有看到，睡眠过多或过少都会造成寿命减短。工作过多，也好是工作一个小时就起来活动，不要总是坐在软椅上对着电脑。网窗户外面望望，缓解一下眼睛疲劳。

坚持运动，不要说没有时间

早上醒了就起床，不要赖床。早点起来活动活动。因为我上班要赶公交车，早点的车太早，晚点的又会迟到，所以，我会做早点的车，然后在离公司两站路的地方下车走着过去。就是时间短了点。但是只要坚持，比不运动强100倍。

多吃粗粮，以清淡为主

不吸烟不喝酒，多吃蔬菜和水果。我原来爱吃零食，不好好吃饭，个子也没长高。现在工作了，我去超市常买的就是水果和酸奶。不再买零食。想吃的时候就告诉自己，膨化食品、油炸食品对身体不好。自然而然的，就不吃了。

注意事项：生活愉快，平时保持平和的心境，对任何事情都能泰然处之，尽量不要给自己太多压力，避免大喜大悲。

结语：朋友们通过上文中我们了解到为什么不同的地区会有不同症状的疾病，那么通过上文小编和大家分析的关于不同地区患有疾病症状相信大家也应该了解再平时的生活中应该怎样做降低患有疾病的概率了吧。想要通过饮食以及生活环境进行改变的话，那么不妨就从身边小事改变吧。