高脂血症是什么 高血脂的症状及治疗

文献报道的高脂血症控制方案很多，其核心内容首先是调整饮食，这可能既费时又费力，然而绝对是不可忽视的重要一步。饮食控制作为一项独立的治疗方案，需要经过3～6个月才能判断其疗效。

目前推荐的从减少血浆胆固醇和甘油三酯为目的的控制饮食的治疗方案为：

(1)减少食物热量的摄取，保持标准体重;

(2)增加富含纤维素食物的摄入;

(3)减少脂肪的摄入，使其占总热量的30%左右;

(4)减少饱和脂肪酸的摄入，使其占脂肪量约30%;

(5)适当饮用低度酒。主要目的是提供低脂肪饮食，但是，对于不同的患者，还得作出相应的调整，以达到预防和治疗高脂血症的目的。

总之，建议减少食用红色肉类和奶制食品，多食疏菜、水果、豆类和鱼类(尤其是鱿鱼、鲑鱼、金枪鱼和鲭鱼)。除了调整饮食结构，减肥达到标准体重以外，健身锻炼也是非常重要的，再辅以药物治疗，可望改善高脂血症和动脉粥样硬化的发生率。

高脂血症不可间断治疗

高脂血症，绝大多数人都会选择饮食疗法，多吃清淡食物，避免油腻和脂肪的摄入，只有1/3的人接受医生的建议服用降脂药。北京安贞医院心内科温绍君教授认为，单纯饮食降脂有潜在危险，高脂血症是一种疾病，饮食疗法很重要，但对已经确诊高血脂的病人，饮食控制降血脂可以起到辅助治疗、帮助增强药力的作用，但是并不能代替药物治疗。

专家指出当发现血脂升高，如果是极轻微的血脂升高，没有任何合并症，如高血糖、高血压等，可以尝试饮食疗法。在一段时间内(如3到6个月)检查血脂，如不能降到正常，还要采取药物治疗。对于血脂超过正常值比较多，特别是已经出现动脉硬化、糖尿病、冠心病的高脂血症患者，一定要在医生指导下进行药物治疗。

在血脂正常时，单纯控制饮食而不服用药物也是不对的。高脂血症除了有外界因素影响外，还与自身代谢及遗传因素有关，不管服哪种调脂药都不可能做到一劳永逸，血脂反弹的几率很高。正确的做法是可以在医生的指导下调整药物剂量，但不能立即停药。

专家指出现在的调脂药如他汀类药物很安全，只有极少数人会出现肝肾损害的副作用。在用药过程中，患者需定期到医院检测血脂水平和肝肾功能，可以早早发现，将药物可能出现的副作用降得更低。

当然，一旦发现血脂升高，饮食调节是很重要的，少吃、适量吃。在坚持药物治疗的同时，还应每天保持30分钟左右的运动，每周至少运动5次。