如何预防流感 流感多发季节如何预防

适用于恶寒严重、伴发热、无汗、头疼、鼻塞流涕、咳嗽白痰、舌苔薄白者。

六、如何预防h7n9禽流感

h7n9禽流感是一种新型的禽流感，h7n9禽流感的出现导致很多人都非常害怕吃鸡鸭鹅，但是并不是说不吃鸡鸭鹅就不会患上h7n9禽流感，h7n9禽流感的预防上面我们需要做的还有很多的，所以我们要有科学的知识，懂得如何预防h7n9禽流感，知道一旦患上了 h7n9禽流感应该怎么做。我们知道预防疾病往往比治疗疾病来得容易很多，而且h7n9禽流感这种疾病我们只要注意好很多生活的细节，那么肯定是可以将h7n9禽流感预防下来的。

日常预防

1、加强体育锻炼，注意补充营养，保证充足的睡眠和休息，以增强抵抗力。

2、尽可能减少与禽类不必要的接触，尤其是与病、死禽的接触。勤洗手，远离家禽的分泌物，接触过禽鸟或禽鸟粪便，要注意用消毒液和清水彻底清洁双手。

3、应尽量在正规的销售禽类的场所购买经过检疫的禽类产品。

4、养成良好的个人卫生习惯，加强室内空气流通，每天1～2次开窗换气半小时。吃禽肉要煮熟、煮透，食用鸡蛋时蛋壳应用流水清洗，应烹调加热充分，不吃生的或半生的鸡蛋。要有充足的睡眠和休息，均衡的饮食，注意多摄入一些富含维生素C等增强免疫力的食物。经常进行体育锻炼，以增加机体对病毒的抵抗能力。

5、学校及幼儿园应接纳步伐，辅导儿童不要喂饲野鸽或其他雀鸟，如打仗禽鸟或禽鸟粪便后，要立即彻底洗濯双手。外出在旅途中，只管即便制止打仗禽鸟，比方不要前去观鸟园、农场、市井或到公园运动;不要喂饲白鸽或野鸟等。

6、不要轻视重感冒，禽流感的病症与其他流行性感冒病症相似，如发烧、头痛、咳嗽及喉咙痛等，在某些情况下，会引起并发症，导致患者死亡。因此，若出现发热、头痛、鼻塞、咳嗽、全身不适等呼吸道症状时，应戴上口罩，尽快到医院就诊，并务必告诉医生自己发病前是否到过禽流感疫区，是否与病禽类接触等情况，并在医生指导下治疗和用药。

7、定期对所处环境消毒，杜绝空气或环境中的传染，消毒方法如下：

(1)熏蒸法

取活消毒剂原液盛在塑料器皿中，放在房间或办公室中，每15平方放置一处。有人停留或办公时保持空气流通即可。无人时封闭进行放置半个时以上效果更好。

(2)冲洗法

将活消毒剂稀释，可冲洗地板、宠物或禽畜的窝等，擦拭宠物或禽畜停留过的地方，或冲洗塑料餐具器皿。